¡¡El sprint final!! ¡¡Esta semana ya es nuestra carrera!!

Esta semana entrenaremos 3 días muy suave para estar a tope el domingo.

• LUNES: corremos 12 minutos, caminamos 5. Lo hacemos 2 veces.
• MIÉRCOLES: corremos 20 minutos. Si lo necesitamos, caminamos 2 minutos y seguimos corriendo.
• VIERNES: corremos 15 minutos, caminamos 2. Repetimos 2 veces.

¡¡Ya estamos preparados para el domingo!!