Ha comenzado un nuevo curso académico y entre las actividades extraescolares más populares se encuentra, cómo no, el fútbol, un deporte que despierta pasiones en España y lo hace desde muy temprana edad.

En el patio del colegio o el fin de semana ¡da igual! a los niños les encanta jugar al fútbol y pasar un rato divertido con los amigos. Aunque algunas veces, son demasiado competitivos, lo importante es fomentar entre los más peques que se trata de un deporte para pasarlo bien y, además, una forma de hacer ejercicio con un deporte que les entusiasma.

La televisión o los videojuegos son los ‘deportes’ preferidos por muchos niños y, por eso, debemos cambiar esos hábitos para que los verdaderos deportes, como fútbol, baloncesto, tenis,…, sean elegidos por todos los niños como actividades para practicar a menudo y divertirse a la vez.

Maíz dulce, después de hacer deporte

Además, al realizar cualquier ejercicio físico debemos recordar que tenemos que alimentarnos muy bien. Así, nuestro maíz dulce es un complemento perfecto para cargar las pilas tras una jornada deportiva intensa.

El maíz dulce tiene un alto contenido en hidratos de carbono, por eso es ideal para tomarlo después de hacer deporte.